"День ГТО"
19 ноября 2021 года в центре тестирования ВФСК ГТО МКУ «Вейделевский ФОК» состоится День ГТО.
Выполнить нормативы на базе спортивного учреждения смогут все желающие с 10:00 до 17:00, выбрав виды испытаний соответствующие возрастной ступени.
Виды испытаний, которые можно выполнить в День ГТО на базе МКУ «Вейделевский ФОК»:
- челночный бег (3х10);
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- плавание;
- рывок гири (16 кг);
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине.
Подробнее ознакомиться со всеми видами и нормативами ВФСК ГТО можно на сайте https://www.gto.ru/norms.
Также напоминаем, что посещение спортивных объектов возможно только при соблюдении масочного режима и социального дистанцирования, а также при наличии сертификата о прохождении вакцинации против COVID-19 или QR-кода, полученного через портал Госуслуг.
Обращаем ваше внимание, что наличие перечисленных документов ОБЯЗАТЕЛЬНО для всех посетителей учреждений (в т. ч. и для родителей (законных представителей), ожидающих своих детей в здании учреждения.
Выполнить нормативы на базе спортивного учреждения смогут все желающие с 10:00 до 17:00, выбрав виды испытаний соответствующие возрастной ступени.
Виды испытаний, которые можно выполнить в День ГТО на базе МКУ «Вейделевский ФОК»:
- челночный бег (3х10);
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- плавание;
- рывок гири (16 кг);
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине.
Подробнее ознакомиться со всеми видами и нормативами ВФСК ГТО можно на сайте https://www.gto.ru/norms.
Также напоминаем, что посещение спортивных объектов возможно только при соблюдении масочного режима и социального дистанцирования, а также при наличии сертификата о прохождении вакцинации против COVID-19 или QR-кода, полученного через портал Госуслуг.
Обращаем ваше внимание, что наличие перечисленных документов ОБЯЗАТЕЛЬНО для всех посетителей учреждений (в т. ч. и для родителей (законных представителей), ожидающих своих детей в здании учреждения.